Ульяна Супрун - украинцам: вы неправильно ели сало!
И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун пояснила обнищавшей Украине, как есть сало с максимальной пользой для здоровья. По ее словам, сало - это смесь жиров, в нем есть насыщенные жиры, а также моно- и полиненасыщенные жирные кислоты - такие, как в растительных маслах.
"С одной стороны, в сале достаточно много таких бесполезных насыщенных жиров. В 100 граммах - почти 40 граммов, а это двойная дневная норма для нашего организма. За день советуют есть не более, чем 20-30 граммов насыщенных жиров. Насыщенные жиры - это те же высококалорийные жиры, избыток которых связывают с риском атеросклероза ", - написала Супрун на своей странице в Facebook.
В то же время сало содержит незаменимые омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые для образования оболочек вокруг нейронов и противодействия воспалительным процессам. В рационе людей, которые редко потребляют жирную рыбу и авокадо, таких жирных кислот не хватает.
Супрун подчеркнула - несмотря на то, что многие люди боятся холестерина, в сале его не так много. В 100 граммах сала содержится только 95 мг - треть дневной нормы для людей, которые не имеют атеросклероза или других хронических болезней сосудов. Или половина от нормы для людей с больным сердцем или сосудами.
А чтобы сало принесло максимальную пользу для здоровья Супрун советует не употреблять сало в больших количествах, следить свой рацион и учитывать затраты энергии. Если вы вдруг съели много сала, то в этот день не стоит есть масло, другие животные жиры, мясо, а также сладости.
Также и.о. министра рекомендует не сочетать сало с крахмалистыми продуктами - картошкой, кукурузной кашей, хлебом и острыми компонентами - красным перцем, горчицей. Жиры, которые есть в сале, помогают лучше усваиваться красным и оранжевым пигментам - каротиноидам. Поэтому если едите сало, то дополните его морковью, помидорами или борщом, советует руководительница МОЗ.
Самое впечатлительное в этой истории, во-первых, то, что украинский бутерброд с салом за последний год подорожал на 42%.
Во-вторых, то, что медицина Украины под руководством Ульяны Супрун вообще никак не может справиться с многочисленными эпидемиями типа кори, туберкулёза и прочих, им подобных.
В-третьях, то, что украинское здравоохранение ударными темпами почти полностью перешло на "укромову", из-за чего врачи и пациенты почти перестали понимать друг друга.
И, наконец, сама Супрун является гражданкой США, хотя и украинского происхождения в каком-то колене. Таким образом, США уже стали указывать своей украинской колонии, как правильно есть сало. Це перемога!
Просмотров : 18962 Комментариев: 4
Автор: Степан Бульбенко, Одесса
Дата публикации : 28 ноября 2018 15:48
Источник: The world and we
Джо Байден разрешил российской компании «UraniumOne» добычу урана в Вайоминге
Джо ох ты и хитрюга... Точно с Ростова-папы родом)))
Ford
Памяти павших 20 февраля 2021 года под Горловкой
«Посмотрите на это видео, там президент великой страны выглядел как побитая дворняга»- Где линк/ссылка на видео?
Бином_1987
Памяти павших 20 февраля 2021 года под Горловкой
Главным последовательным проводником антирусской политики является президент России тов. Путин. Именно по его указу было передано все оружия из Кры
ярусский
Запад в спорте выглядит предельно политизировано, бесцеремонно и нецивилизованно
Надо отказаться от участия в соревнованиях без флага и гимна. Это оскорбление России.
Саныч
Запад в спорте выглядит предельно политизировано, бесцеремонно и нецивилизованно
Надо бить в грызло, лучше ногами. Иначе будут продолжать наглеть.
slava
Обновлённый нотариат служит улучшению имиджа Узбекистана
По ед
Э как дела нормально
На Украине одна из самых оплачиваемых профессий – «бандеровец-активист»
Чтобы оправдать предательство, подлость и бездеятельность Кремля, кремлевские пропагандисты рассказывают, что ждут от населения так называемой укра
ярусский
НАТО качественно учёл ошибки Третьего рейха в войне с Россией
Если коротко, то - Обещайте придуркам все что угодно. Грабить и вешать будем потом!
Валерий Чилап
НАТО качественно учёл ошибки Третьего рейха в войне с Россией
Я не очень люблю считающих себя суперэлитой англосаксов, но нельзя становиться с ними в одну шеренгу человеконенавистников. Это путь в 3 рейх. Я сч
Александр
На Украине одна из самых оплачиваемых профессий – «бандеровец-активист»
Без восстания не обойтись. Только не родился ещё такой человек.
Борис
«SOS», обнаружено письмо американского моряка с эсминца «Замволт»
Годная наркомания, но не смешная. В плане юмора могло быть и лучше.
Sardix
НАТО качественно учёл ошибки Третьего рейха в войне с Россией
Что тут удивительного?! Назревает очередной поход на Восток. "Объединённая Европа" в 1812, в 1941 году пытались осуществить одну и ту же цель. Ту
Oberst
НАТО качественно учёл ошибки Третьего рейха в войне с Россией
Слышь паскудник, а что ты сделал чтобы это предотвратить.
rbh
НАТО качественно учёл ошибки Третьего рейха в войне с Россией
при зтом режиме это невозможно
svits rein
Цели операции «Навальный» -- развязать гражданскую войну в России
Комментатор всерьез решил, что ему заплатят?
Саныч
Цели операции «Навальный» -- развязать гражданскую войну в России
Автоп всерьез решил, что ему заплатят?
Комментатор
На Украине одна из самых оплачиваемых профессий – «бандеровец-активист»
Вывод статьи, конечно же, неутешителен. Помнится, и крымчан от бывшей Украины отвратили именно жёлто-голубые «бандерлоги», от которых теперь уже во
Дий Росс
НАТО качественно учёл ошибки Третьего рейха в войне с Россией
Наталья, к сожалению ничего подобного не происходит. Не доходит ничего до либерастов и никогда не дойдет. Они и призваны западными стратегами для
Виктор
НАТО качественно учёл ошибки Третьего рейха в войне с Россией
НИКОГДА мы не будем с англосаксами на одном уровне! Нас позиционируют только как третий сорт! Значит мы Должны их уничтожить или чтобы они стали тр
Вик
НАТО качественно учёл ошибки Третьего рейха в войне с Россией
ОСТАВИЛ 2 КОММА
ГОСТЬ
НАТО качественно учёл ошибки Третьего рейха в войне с Россией
ГОСПОДИНУ СИВКОВУ РАДЕТЕЛЮ ГОС НАВАЛЬНОГО ВЫУЧИТЬ И ДОЛОЖИТЬ ! ДОКТОР ТУПОСТИ И ЗВАНИЯ НЕ ПОМОГУТ !ПОНЯЛ? НЕ ПОНЯЛ ? СКОРО ПОЙМЕШЬ !
гость !
НАТО качественно учёл ошибки Третьего рейха в войне с Россией
Der eiserne Kanzler sagte auch: wenn du Russland besiegen willst, musst du die Ukraine zum Feind machen und auf Russland hetzen. Und Russla
Siegfried
НАТО качественно учёл ошибки Третьего рейха в войне с Россией
Они главную ошибку не проанализировали. Не лезть на Россию. Вообще. Как сказал их "железный канцлер".
Андрей
НАТО качественно учёл ошибки Третьего рейха в войне с Россией
Похоже,до наших либерастов это стало доходить
наталья
НАТО качественно учёл ошибки Третьего рейха в войне с Россией
Прошло 80 лет,ничего не изменилось.Западу нужна только гибель России как государства.
сергей
В Одессе массово рушатся здания и сооружения царской России и СССР
Если ума нет, свой не вложишь! Профукали Одессу.
Николай#
В Одессе массово рушатся здания и сооружения царской России и СССР
идиоты
Ир
В Одессе массово рушатся здания и сооружения царской России и СССР
идиоты.
фыва
«Amnesty International»: на Донбассе солдаты ВСУ массово насилуют женщин и даже девочек
Так это бандеровец и написал
Саныч
«Amnesty International»: на Донбассе солдаты ВСУ массово насилуют женщин и даже девочек
так ведь бандеровец то никуда и не исчезал, бандеровец всегда был в хохляндии
Алекс