« Март, 2019 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
25 26 27 28 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
1 2 3 4 5 6 7
ПОСЛЕДНИE КОММЕНТАРИИ

Куда идёт Казахстан – в прошлое или будущее?

Было лучше если бы Казахстан россия

Елена Земцова ветрова

Куда идёт Казахстан – в прошлое или будущее?

Было бы лучшеесли

Лена земцова

Очередной гетманский угар на Украине закончится плохо

Я и не спорю, согласен. Но сейчас что делать?

Ford

Кладбищенский путь современной Эстонии

Venemaa kokkuvarisemine Eesti elab

Anatoli

Кладбищенский путь современной Эстонии

нацистские бобезьяны, вот что мы думаем!

Мариупольский десант

Очередной гетманский угар на Украине закончится плохо

так то оно так, но по факту эти территории уже 100 лет благодаря Ленину в составе уркаины

Ford

Очередной гетманский угар на Украине закончится плохо

Уймись, бандера!

Лёха

Очередной гетманский угар на Украине закончится плохо

Ні кроку назад! Слава героям! Слава козакам!

Тарас Лепездрюченко

Евразия: большие потрясения и войны на пороге

Пока есть США, есть угроза. Это понимают и в Китае, и в России.

Саныч

Зеленский и Порошенко: кто хрен, а кто редька?

Одно слово - горчица!!!

Луганский слесарь

Неолиберальная афера Никола Пашиняна

Критиковать мы мастаки,а предложить пути выхода?

Андраник

Ульяна Супрун - украинцам: вы неправильно ели сало!

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун пояснила обнищавшей Украине, как есть сало с максимальной пользой для здоровья. По ее словам, сало - это смесь жиров, в нем есть насыщенные жиры, а также моно- и полиненасыщенные жирные кислоты - такие, как в растительных маслах.

"С одной стороны, в сале достаточно много таких бесполезных насыщенных жиров. В 100 граммах - почти 40 граммов, а это двойная дневная норма для нашего организма. За день советуют есть не более, чем 20-30 граммов насыщенных жиров. Насыщенные жиры - это те же высококалорийные жиры, избыток которых связывают с риском атеросклероза ", - написала Супрун на своей странице в Facebook.

В то же время сало содержит незаменимые омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые для образования оболочек вокруг нейронов и противодействия воспалительным процессам. В рационе людей, которые редко потребляют жирную рыбу и авокадо, таких жирных кислот не хватает.

Супрун подчеркнула - несмотря на то, что многие люди боятся холестерина, в сале его не так много. В 100 граммах сала содержится только 95 мг - треть дневной нормы для людей, которые не имеют атеросклероза или других хронических болезней сосудов. Или половина от нормы для людей с больным сердцем или сосудами.

А чтобы сало принесло максимальную пользу для здоровья Супрун советует не употреблять сало в больших количествах, следить свой рацион и учитывать затраты энергии. Если вы вдруг съели много сала, то в этот день не стоит есть масло, другие животные жиры, мясо, а также сладости.

Также и.о. министра рекомендует не сочетать сало с крахмалистыми продуктами - картошкой, кукурузной кашей, хлебом и острыми компонентами - красным перцем, горчицей. Жиры, которые есть в сале, помогают лучше усваиваться красным и оранжевым пигментам - каротиноидам. Поэтому если едите сало, то дополните его морковью, помидорами или борщом, советует руководительница МОЗ.

Самое впечатлительное в этой истории, во-первых, то, что украинский бутерброд с салом за последний год подорожал на 42%.

Во-вторых, то, что медицина Украины под руководством Ульяны Супрун вообще никак не может справиться с многочисленными эпидемиями типа кори, туберкулёза и прочих,  им подобных.

В-третьях, то, что украинское здравоохранение ударными темпами почти полностью перешло на "укромову", из-за чего врачи и пациенты почти перестали понимать друг друга.

И, наконец, сама Супрун является  гражданкой США, хотя и украинского происхождения в каком-то колене. Таким образом, США  уже стали указывать своей украинской колонии, как правильно есть сало. Це  перемога!

Просмотров : 18113   Комментариев: 4

Автор: Степан Бульбенко, Одесса

Дата публикации : 28 ноября 2018 15:48

Источник: The world and we

Комментарии

НАШ КАНАЛ В ДЗЕНЕ