Ульяна Супрун - украинцам: вы неправильно ели сало!
И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун пояснила обнищавшей Украине, как есть сало с максимальной пользой для здоровья. По ее словам, сало - это смесь жиров, в нем есть насыщенные жиры, а также моно- и полиненасыщенные жирные кислоты - такие, как в растительных маслах.
"С одной стороны, в сале достаточно много таких бесполезных насыщенных жиров. В 100 граммах - почти 40 граммов, а это двойная дневная норма для нашего организма. За день советуют есть не более, чем 20-30 граммов насыщенных жиров. Насыщенные жиры - это те же высококалорийные жиры, избыток которых связывают с риском атеросклероза ", - написала Супрун на своей странице в Facebook.
В то же время сало содержит незаменимые омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые для образования оболочек вокруг нейронов и противодействия воспалительным процессам. В рационе людей, которые редко потребляют жирную рыбу и авокадо, таких жирных кислот не хватает.
Супрун подчеркнула - несмотря на то, что многие люди боятся холестерина, в сале его не так много. В 100 граммах сала содержится только 95 мг - треть дневной нормы для людей, которые не имеют атеросклероза или других хронических болезней сосудов. Или половина от нормы для людей с больным сердцем или сосудами.
А чтобы сало принесло максимальную пользу для здоровья Супрун советует не употреблять сало в больших количествах, следить свой рацион и учитывать затраты энергии. Если вы вдруг съели много сала, то в этот день не стоит есть масло, другие животные жиры, мясо, а также сладости.
Также и.о. министра рекомендует не сочетать сало с крахмалистыми продуктами - картошкой, кукурузной кашей, хлебом и острыми компонентами - красным перцем, горчицей. Жиры, которые есть в сале, помогают лучше усваиваться красным и оранжевым пигментам - каротиноидам. Поэтому если едите сало, то дополните его морковью, помидорами или борщом, советует руководительница МОЗ.
Самое впечатлительное в этой истории, во-первых, то, что украинский бутерброд с салом за последний год подорожал на 42%.
Во-вторых, то, что медицина Украины под руководством Ульяны Супрун вообще никак не может справиться с многочисленными эпидемиями типа кори, туберкулёза и прочих, им подобных.
В-третьях, то, что украинское здравоохранение ударными темпами почти полностью перешло на "укромову", из-за чего врачи и пациенты почти перестали понимать друг друга.
И, наконец, сама Супрун является гражданкой США, хотя и украинского происхождения в каком-то колене. Таким образом, США уже стали указывать своей украинской колонии, как правильно есть сало. Це перемога!
Просмотров : 19554 Комментариев: 4
Автор: Степан Бульбенко, Одесса
Дата публикации : 28 ноября 2018 15:48
Источник: The world and we
Ядовитые зубы украинской пропаганды пока не вырваны
Наша медлительность нас уже задолбала
Мариупольский десант
Ядовитые зубы украинской пропаганды пока не вырваны
Абсолютно верно. Если кто-то чего-то не делает - значит, это точно кому-то выгодно...
БМП-2
Лондон решил создать на южных русских землях очаг онкологии
Неплохо ответить на обеденный уран обогащенным...Совсем страх потеряли...А наши рулилы всё утираются...Типа а вдруг промажут...
Валерий
Лондон решил создать на южных русских землях очаг онкологии
России надо ставить ультиматум. При использовании радиоактивных вооружений, страна отправитель получает ответное заражение другими элементами радио
скептик
Марш безумия США на Украине
Чисто хохол. Мотивом для отправки Россией 190 000 военнослужащих в Украину 24 февраля 2022 года. В России пишут на Украину
Сергей
Геноцид - историческая традиция западноевропейской цивилизации
```=``` VCEM-vcem PRIVET ```=``` _Ну ПОЧЕМУ - ПОЛТОРЫ_тысячи ЭТУ статью Прочли НО,,, хотя-бы ЧТО-то сказать - Нужным НЕ сочли..
Valeriy Bondarik
Япония – самый кровавый палач мирного населения во Второй мировой войне
Зверства японцев -- не миф. Существуют объективные материалы о японских концлагерях и биолабораториях, по которым можно заключить, что японский нац
Ирина
Украина торгует органами своих защитников
Научись писать без ошибок Тимощук
Транс
Новый украинский голодомор уже близок
Какое то оголделое вранье. Недавно показывали по тв интервью из магазина на Украине. Прилавки все завалены..... В 1985 прилавки в СССР тоже были за
Хмель
СВО стала аппаратом проведения коренных изменений в российском обществе
В отличие от автора этой бравурной статьи, я не заметил больших перемен в кадровом составе нашего управленческого корпуса. Может быть, автор привед
Дмитрий Водолажский
СВО стала аппаратом проведения коренных изменений в российском обществе
О «пятой колонне» https://wsem.ru/publications/pyataya_kolonna_sabotazh_federalnykh_zakonov_v_rossii_5475/. https://wsem.ru/publica
Александр
СВО стала аппаратом проведения коренных изменений в российском обществе
По моему СВО это скорее диагноз военно-политической организации нашей страны...
Валерий
От офицера французской армии: она в клочьях
"чтобы Европа снова обрела мирное и многополярное равновесие"- ей надо убраться подальше от границ России, на границы 1997г! Все очень просто! Медв
ОВТИУ
Новый украинский голодомор уже близок
Какое то оголделое вранье. Недавно показывали по тв интервью из магазина на Украине. Прилавки все завалены.
Владимир
Новый украинский голодомор уже близок
Если не доходит до упертых через голову, может дойдёт через прямую кишку
vasiliy
Украина - государство-террорист, но террористы все равно мы
Почему простые люди так оценивают ситуацию - потому что они в первую очередь подвергаются террористическим атакам, Они и их дети, в отличие от чино
Михаил
Украина - государство-террорист, но террористы все равно мы
Полностью согласен. Можно лишь добавить, что применение тактического ядерного оружия, то есть заряда малой мощности был прописан в военной доктрине
ярусский
Преступное неведение Европы
Статья с большим количеством объективных и реальных. Зеленский
Willyosoz
Тони Блэр: Мы удивили Путина и, возможно, даже самих себя
Это было вторжение в мирную страну с демократически избранным президентом, которая не представляла никакой угрозы для своих соседей и
Читатель
Тони Блэр: Мы удивили Путина и, возможно, даже самих себя
Прочитав эту статью становится в очередно раз ясно, что нам с этими шулерами говорить не о чем. "Мирная Украина" с "демократически избранным презид
Читатель
Западные танки стали очередным разочарованием Киева
Идут по стопам Третьего рейха , финал будет тот же......
Сергей
Западные танки стали очередным разочарованием Киева
Сравнение себя с гитлером поистине бесценное признание
Сергей
Украинские каратели в горловской тюрьме: «Мы убили невинных»
Zelenski
Willyosoz
Украинские каратели в горловской тюрьме: «Мы убили невинных»
Зачем их в тюрьме кормить? Мало рудников урановых в России?
житель страны
Украинские каратели в горловской тюрьме: «Мы убили невинных»
Для укронацистов нужно сделать исключение, ввести исключительную меру наказания -рассрел!
Солдат разрушенной империи.
Украинские каратели в горловской тюрьме: «Мы убили невинных»
Пустынным Горловку сделали укромрази. Свое название этот город получил по фамилии знаменитого горного инженера и предпринимателя Горлова. Чтобы про
ярусский
Украинские каратели в горловской тюрьме: «Мы убили невинных»
Хреново, что у нас нет смертной казни. Понадобилось бы привести приговор в исполнение, я бы с радостью. Сестру гады убили
Мариупольский десант
Особенности национальной дипломатии
а где экстраполяция? вы знаете сто означает этот термин? все выводы - прозрачны и без экстраполяции ))
icreator
Что не так с концепцией СВО Генштаба?
Всё не так. Так как враг стал применять тактику террористов - окапываясь в городах, то самое верное решение - для спасения мирных и чтобы о
icreator
Автократия в демократических странах или глубинная диктатура
И вообще демократия, если она реальная в стране, то эта страна идет к деградации - демократия расслабляет народ и развращает - работать и развивать
icreator