Ульяна Супрун - украинцам: вы неправильно ели сало!
И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун пояснила обнищавшей Украине, как есть сало с максимальной пользой для здоровья. По ее словам, сало - это смесь жиров, в нем есть насыщенные жиры, а также моно- и полиненасыщенные жирные кислоты - такие, как в растительных маслах.
"С одной стороны, в сале достаточно много таких бесполезных насыщенных жиров. В 100 граммах - почти 40 граммов, а это двойная дневная норма для нашего организма. За день советуют есть не более, чем 20-30 граммов насыщенных жиров. Насыщенные жиры - это те же высококалорийные жиры, избыток которых связывают с риском атеросклероза ", - написала Супрун на своей странице в Facebook.
В то же время сало содержит незаменимые омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые для образования оболочек вокруг нейронов и противодействия воспалительным процессам. В рационе людей, которые редко потребляют жирную рыбу и авокадо, таких жирных кислот не хватает.
Супрун подчеркнула - несмотря на то, что многие люди боятся холестерина, в сале его не так много. В 100 граммах сала содержится только 95 мг - треть дневной нормы для людей, которые не имеют атеросклероза или других хронических болезней сосудов. Или половина от нормы для людей с больным сердцем или сосудами.
А чтобы сало принесло максимальную пользу для здоровья Супрун советует не употреблять сало в больших количествах, следить свой рацион и учитывать затраты энергии. Если вы вдруг съели много сала, то в этот день не стоит есть масло, другие животные жиры, мясо, а также сладости.
Также и.о. министра рекомендует не сочетать сало с крахмалистыми продуктами - картошкой, кукурузной кашей, хлебом и острыми компонентами - красным перцем, горчицей. Жиры, которые есть в сале, помогают лучше усваиваться красным и оранжевым пигментам - каротиноидам. Поэтому если едите сало, то дополните его морковью, помидорами или борщом, советует руководительница МОЗ.
Самое впечатлительное в этой истории, во-первых, то, что украинский бутерброд с салом за последний год подорожал на 42%.
Во-вторых, то, что медицина Украины под руководством Ульяны Супрун вообще никак не может справиться с многочисленными эпидемиями типа кори, туберкулёза и прочих, им подобных.
В-третьях, то, что украинское здравоохранение ударными темпами почти полностью перешло на "укромову", из-за чего врачи и пациенты почти перестали понимать друг друга.
И, наконец, сама Супрун является гражданкой США, хотя и украинского происхождения в каком-то колене. Таким образом, США уже стали указывать своей украинской колонии, как правильно есть сало. Це перемога!
Просмотров : 465 Комментариев: 4
Автор: Степан Бульбенко, Одесса
Дата публикации : 28 ноября 2018 15:48
Источник: The world and we
Днепр становится болотом и уничтожает Чёрное море
Ну чо, лучше то стало?
Андрий
Запад запугивает себя российской военной машиной
Ищите кому выгодно. Под шумок об могуществе российской армии, об агрессивных планах захвата всей Европы можно перевести на счета американских банк
Геннадий
Бен Уоллес: «Мы должны посадить Россию в тюрьму и возвести высокие стены»
Конченный негодяй и нацист. Ну я думаю Англия быстрей загнётся от голода чем Россия, учитывая наши и их территории и природные богатства. Стравлив
Сергей
Бен Уоллес: «Мы должны посадить Россию в тюрьму и возвести высокие стены»
Выступление господина Уоллеса показывает, как быстро джентльмены Британского рейха теряют свое достоинство в результате долгого общения с бандеро
Галина
Парадоксы российских ударов по тыловым объектам Украины
Война рано или поздно закончится. Россия и Украина будут зализывать раны войны. Россия и Украина ходят по золоту. Уровень жизни простых укр
Остановите войну!
Бен Уоллес: «Мы должны посадить Россию в тюрьму и возвести высокие стены»
Британское руководство своими действиями, прямыми и скрытными и своими высказываниями последних лет заслужили высшую меру для всего млядского остро
Феликс
Бен Уоллес: «Мы должны посадить Россию в тюрьму и возвести высокие стены»
Подождём, когда он и его коллеги из западного цеха удавятся от несостоявшихся мечт всей их жизни, обломавшись об Россию. Россия не стоит на месте,
Макс Накас
Бен Уоллес: «Мы должны посадить Россию в тюрьму и возвести высокие стены»
Бездарь! Россия при Путине стала и больше и сильнее!
Эд
Зеленский ускоренно изводит украинскую нацию под корень
Это какой-то злой рок. Два соседа уничтожают друг друга. Эта война, со стороны трезвых стран, вызывает удивление, как такое возможно. Обоим странам
Это дикая война
Бен Уоллес: «Мы должны посадить Россию в тюрьму и возвести высокие стены»
да, да, "очень здравый" взгляд пациента из клиники "1984".
Stalin
Бен Уоллес: «Мы должны посадить Россию в тюрьму и возвести высокие стены»
да, да, "очень здравый" взгляд пациента из клиники "1984". П.С. ваша заявка удовлетворена, санитары уже выехали
Stalin
Бен Уоллес: «Мы должны посадить Россию в тюрьму и возвести высокие стены»
да, да, "очень здравый" взгляд пациента из клиники "1984". П.С. ваша заявка удовлетворена, санитары уже выехали
Stalin
Бен Уоллес: «Мы должны посадить Россию в тюрьму и возвести высокие стены»
Без ядерного прижигания, сначала небольшого, эти дебилы не становятся...Так лучше самим управлять процессом...
Валерий
Бен Уоллес: «Мы должны посадить Россию в тюрьму и возвести высокие стены»
Радвам се, че има такива изроди, които да предизвикват отвращение към англичаните.
ogpe
Бен Уоллес: «Мы должны посадить Россию в тюрьму и возвести высокие стены»
Я считаю Владимира Владимировича своим президентом и поддерживаю его полностью. А любому кто рискнет на него рот раскрыть, порву!
Andrey
Бен Уоллес: «Мы должны посадить Россию в тюрьму и возвести высокие стены»
Пусть рискнет. Сам сдохнет первым. Что же за ублюдков нарожала земля аглицкая?
Гость
Бен Уоллес: «Мы должны посадить Россию в тюрьму и возвести высокие стены»
Очень здравый британский взгляд на вещи, примерно как на Германию в 1943.
Winston Churchill
Бен Уоллес: «Мы должны посадить Россию в тюрьму и возвести высокие стены»
Questo stupido ed impunito criminale rappresenta la perfida albione al peggio della isolaneita' dei pensieri che alligna nella genesi del peggiore
Enzo C
Бен Уоллес: «Мы должны посадить Россию в тюрьму и возвести высокие стены»
Британец? Однозначно в расход
Алексей
Парадоксы российских ударов по тыловым объектам Украины
По России идет в последнее время вал ударов дронами "Лютый"Часть перехватывается,часть в виде " обломков" падает на важнейшие предприятия РФ.Все до
Юрий
Восьмилетние циклы истории России в XXI веке
Это не у России 8 летний цикл осознания угроз, это у руководства страны такие циклы.
к
Парадоксы российских ударов по тыловым объектам Украины
god ukr is dead ukr
russian hawk
Парадоксы российских ударов по тыловым объектам Украины
Уничтожение мостов, железнодорожных узлов - такие задачи изначально должны быть поставлены перед русской армией. Необходимо было сразу создать невы
ярусский
Парадоксы российских ударов по тыловым объектам Украины
Можно подумать ,что по укре бъют пряниками с медом. Вдарили - погибли люди, чьито мужья и дети, - часть удара пришлась не туда - - погибли люди, ч
Макс
Майкл Гудвин: теперь мир воочию увидел «эффект Трампа»
В корень автор смотрит. Ложь, клевета и извращения суть либерастов.
Владимир
Майкл Гудвин: теперь мир воочию увидел «эффект Трампа»
Какой-то поток слов получился, а не аналитическая статья. Гугл-переводчик, видимо, еще добавил бреда.
Александр
Один из последних вздохов администрации Джо Байдена
Нефть, газ, обогащенный уран основные источники энергии. Чем больше санкций, тем дороже, тем больше долг США!
Николай
Зеленский ускоренно изводит украинскую нацию под корень
С какого перепуга автор решил что существует украинская нация? Если она существует, то надо назвать дату, когда украинцы пришли на русскую землю. Н
ярусский
Германия - страна-банкрот
Михаил
Ну почему ренегаты? Почему не сказать прямо - дегенераты
Германия - страна-банкрот
Остановка атомных станций... Безумие фрау Меркель... Вот корень зла
Джобнеа